อาหารลดน้ำหนักมื้อเที่ยง

แม้ว่ามื้อเที่ยงจะได้ชื่อว่าเป็นมื้อแห่งราชา ที่สามารถรับประทานได้มากก็ตาม แต่สำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ ก็ควรใส่ใจกับอาหารที่รับประทาน เพราะหากรับประทานแบบไม่ยั้งคิด มื้อกลางวันก็อาจกลายเป็นตัวการที่ทำให้อ้วนได้
ในมื้อเที่ยงนี้หลายๆ คนมักเข้าใจว่าสามารถรับประทานอะไรก็ได้โดยไม่ต้องยั้งปาก ทำให้กว่าจะรู้ตัวอีกทีความอ้วนก็มาเยือนแบบไม่ทันได้ตั้งตัว โดยมื้อกลาง (more…)

สลดใจทาสแมว! 13เหมียวเปอร์เซียถูกขังลืมนาน 2 เดือน

อย่าคิดว่าเป็นนางฟ้าแล้วจะไม่ถูกทิ้ง! แมวเปอร์เซีย 13 ตัว ถูกเจ้าของทิ้งอดอาหารหิวโซในทาวน์เฮ้าส์เมืองสุราษฎร์ฯนานร่วม 2 เดือน จนท.รุดเข้าช่วยเหลือ เมื่อวันที่ 1 ก.พ. ร.ต.อ.เสกสรร ช่วยดร รอง สว.สอบสวน สภ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี พร้อมด้วย น.สพ.เกียรติศักดิ์ หัวหมื่น นายสัตวแพทย์ชำนาญการ สำนักงานปศุสัตว์จังหวัดสุราษฎร์ธานี นายภักดี นนทชิต ปศุสัตว์อำเภอเมืองสุราษฎร์ธานี หน่วยกู้ภัยมูลนิธิกุศลศรัทธา (more…)

แก่งลำดวน

แก่งลำดวน หรือ น้ำตกแก่งลำดวน ตั้งอยู่ในเขตสถานีพัฒนาและส่งเสริมการอนุรักษ์สัตว์ป่าอุบลราชธานี ในท้องที่บ้านแข้ด่อน ตำบลโดมประดิษฐ์ อำเภอน้ำยืน จังหวัดอุบลราชธานี อยู่ห่างจากตัวอำเภอน้ำยืน 16 กิโลเมตร น้ำตกแก่งลำดวนเป็นน้ำตกที่ไหลมาตามแก่งหิน มีความยาวประมาณ 200 เมตร โดยเป็นส่วนหนึ่งลำน้ำลำโดมใหญ่ บรรยากาศโดยรอบร่มรื่นไปด้วยพันธุ์ไม้นานาชนิด (more…)

รังแค…ป้องกันได้

ปกติหนังศีรษะคนเราจะมีเชื้อราปริมาณที่ไม่ก่อให้เกิดปัญหา แต่สภาวะที่หนังศีรษะมีรังแคมาก ส่วนใหญ่จะเกิดจากเชื้อราเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ทำให้หนังศีรษะอักเสบ ถ้ารุนแรงจะมีอาการแดงและมีรังแคเป็นเกล็ดใหญ่ขึ้นและเหลืองเป็นไข ซึ่งเป็นอาการของต่อมไขมันของหนังศีรษะอักเสบ และมักเกิดกับวัยรุ่นเป็นส่วนใหญ่ วิธีดูแลหนังศีรษะให้ห่างไกลจากรังแคนั้นไม่ยาก เริ่มต้นที่การดูแลเส้นผม ก่อนสระผม ควรล้างผมด้วยน้ำเปล่าทุกครั้ง (more…)

พาณิชย์เตรียมเชิญยี่ปั้วหารือลดราคาน้ำตาลหลังลอยตัว

กรมการค้าภายในเตรียมเชิญกลุ่มผู้ค้าส่งรายใหญ่หรือยี่ปั้วหารือลดราคาน้ำตาลทรายหลังประกาศลอยตัว แนะประชาชนหากร้านใดไม่ลดแจ้งผ่าน 1569 ย้ำตามห้างและร้านสะดวกซื้อเหลือ 21.50 บาท วอนประชาชนซื้อในห้างแทน (more…)

การเลือกซื้ออาหารแมว

การเลือกซื้ออาหารแมว อาหารสำหรับสัตว์เลี้ยงแสนรักในท้องตลาดมีมากมายหลายชนิดให้ได้เลือกสรรกันไปฝากน้อง ๆ หนู ๆ ที่บ้าน แต่หลายคนคงตกเป็นเหยื่อของการโฆษณาที่เกินจริงและภาพลักษณ์อันสวยงามของตัวแบรนด์และแพ็คเก็จจิ้งเลือกใช้อาหารแบรนด์ต่าง ๆ (more…)

สุดสะเทือนใจ กระต่าย-สุนัข ยืนแข็งตายไม่รู้ตัว กลางอุณหภูมิ -56 องศา

สุดสลด กระต่ายและสุนัข แข็งตายกลางสภาพอากาศหนาวเหน็บ อุณหภูมิ -56 องศาเซลเซียส ที่คาซัคสถาน กลุ่มช่วยเหลือสัตว์เผย พยายามช่วยสัตว์เต็มที่ แต่ก็ช่วยไม่ได้ทุกตัว
เมื่อวันที่ 25 มกราคม 2561 เว็บไซต์เดลี่เมล รายงานว่า กลุ่มเคลื่อนไหวเพื่อสิทธิสัตว์หลาย ๆ กลุ่มในคาซัคสถาน ได้ออกมาเรียกร้องให้มี (more…)

พนักงานธนาคารชาวอินโดนีเซีย วัย 35 ปี ถูกโจรบุกปล้นบ้าน ฆ่าข่มขืน โยนศพทิ้งข้างทุ่งนา เพื่อนบ้านสุดช็อก เห็นหายไป 2 วัน คิดว่าไปเยี่ยมแม่ที่ป่วย คาดไม่ถึงว่าเกิดเหตุร้าย

เมื่อวันที่ 25 มกราคม 2560 เว็บไซต์เดอะคัฟเวอร์เรจ รายงานว่า ในเวลาประมาณ 07.00 น. ของวันที่ 23 มกราคม เจ้าหน้าที่ตำรวจเดินทางไปตรวจสอบบริเวณนาข้าวแห่งหนึ่ง ในพื้นที่หมู่บ้านงาร์โกเรโจ เมืองโบโยลาลี ตั้งอยู่ในชวากลาง ประเทศอินโดนีเซีย หลังจากได้รับแจ้งจากชาวบ้านว่า พบศพหญิงสาวถูกทิ้งอยู่ริมทุ่งนา โดยจากการตรวจสอบที่เกิดเหตุ พบร่างหญิงสาวคนหนึ่ง ถูกห่อด้วยผ้าถุงและผ้าห่ม มีกระดาษลังปิดเอาไว้ สภาพศพเปลือยเปล่า มีร่อง (more…)

กลเม็ดเคล็ดลับ กิน อย่างไรไม่ให้ อ้วน

1.ทานอาหารเช้าเป็นประจำเพราะมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดและควรเป็นมื้อที่มีคุณค่าครบทั้ง 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสม เพราะนอกจากจะช่วยเติมพลังให้ร่างกายและสมองแล้ว ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือดช่วยให้การเผาผลาญพลังงานดีขึ้น
2.เลือกอาหารจากธรรมชาติไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ข้าวบาร์เลย์(มอลต์) ถั่ว ข้าวสาลี (โฮลวีต) เมล็ดทานตะวัน เป็นต้น ซึ่งอาหารเหล่านี้มีคุณค่าทาง (more…)

เรียก’ดร.’ผิดพรบ.คอมพ์พบตร. โบ้ย’อ.น้อง’ถือกระเป๋าหรู

ปอท.เรียก “ชาญวิทย์” รับทราบข้อกล่าวหาผิด พ.ร.บ.คอมพ์ หลังแชร์โพสต์ “อ.น้อง” ภรรยา “บิ๊กตู่” ถือกระเป๋าหรู ขณะที่เจ้าตัวลบข้อความเฟซบุ๊กแล้ว (more…)