รังแค…ป้องกันได้

ปกติหนังศีรษะคนเราจะมีเชื้อราปริมาณที่ไม่ก่อให้เกิดปัญหา แต่สภาวะที่หนังศีรษะมีรังแคมาก ส่วนใหญ่จะเกิดจากเชื้อราเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ทำให้หนังศีรษะอักเสบ ถ้ารุนแรงจะมีอาการแดงและมีรังแคเป็นเกล็ดใหญ่ขึ้นและเหลืองเป็นไข ซึ่งเป็นอาการของต่อมไขมันของหนังศีรษะอักเสบ และมักเกิดกับวัยรุ่นเป็นส่วนใหญ่ วิธีดูแลหนังศีรษะให้ห่างไกลจากรังแคนั้นไม่ยาก เริ่มต้นที่การดูแลเส้นผม ก่อนสระผม ควรล้างผมด้วยน้ำเปล่าทุกครั้ง

เพื่อชะล้างสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ออกไปก่อน จากนั้นใช้ปลายนิ้วนวดเป็นวงกลมเบาๆ ให้ทั่วหนังศีรษะก่อน แล้วจึงชโลมแชมพูบนหนังศีรษะ นวดต่อไปจะช่วยถนอมเส้นผม หนังศีรษะ และทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น เลิกพฤติกรรมเหล่านี้ แล้วคุณจะไร้รังแค
1. อย่าขยี้เส้นผมหรือเกาหนังศีรษะแรงๆ ขณะสระ เพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อ จนนำมาสู่ปัญหารังแคและผมร่วงเรื้อรัง
2. ไม่ควรใช้น้ำอุ่นจัดสระผม เพราะจะทำให้น้ำมันธรรมชาติถูกชะล้างออกมากไป หนังศีรษะแห้ง และยังทำให้เส้นผมกระด้างด้วย
3. หลังการสระผมทุกครั้ง ควรเป่าผมให้แห้งและไม่ใช้อุณหภูมิสูง เพื่อลดการทำร้ายหนังศีรษะและเส้นผม
4. อย่านอนหลับขณะที่ผมยังเปียกชื้น ซึ่งหากทำบ่อยเข้า ความชื้นจะแพร่กระจายไปยังที่นอน หมอน และกลายเป็นเชื้อรามารังควานศีรษะในระยะยาวได้
5. อย่าปล่อยให้เส้นผมและหนังศีรษะมัน เพราะถ้าหนังศีรษะชื้น จะทำให้เชื้อราเติบโตได้ดี ปัญหารังแคก็จะตามมา
6. หมั่นทำความสะอาดแปรงหรือหวีอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เนื่องจากสิ่งสกปรกและน้ำมันที่ตกค้างอยู่ตามหวีและแปรงหลังจากหวีผม เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อโรคที่จะกลับเข้าสู่เส้นผมและหนังศีรษะได้ดี ท้ายนี้รังแคยังอาจรังควานคุณได้ ถ้าพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือมีความเครียด. ขอบคุณข้อมูลบางส่วนและติดตามข้อมูลฉบับเต็มที่ thaihealth

Similar Posts
ความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเอชไอวี
เราพบความอัปยศการศึกษาคำแนะนำจากผู้ให้บริการการรับรู้ความเสี่ยงและค่าใช้จ่ายเป็นปัจจัยสำคัญในการยอมรับการทดสอบเอชไอวีและความตั้งใจที่จะได้รับการทดสอบเอชไอวี มากกว่า 1 ล้านคนอาศัยอยู่กับเชื้อเอชไอวีในสหรัฐอเมริกาโดยมีผู้ที่ติดเชื้อเอดส์มากถึง 25 เปอร์เซ็นต์ Coachella Valley...
ผู้ป่วยสูงอายุที่มีความเสี่ยงสูงโดยไม่จำเป็น
คลื่นอัลตร้าซาวด์ที่ใช้กับสมองทั้งสองช่วยเพิ่มความบกพร่องทางสติปัญญาในหนูที่มีภาวะจำลองภาวะหลอดเลือดและโรคอัลไซเมอร์ การวิจัยที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Tohoku ประเทศญี่ปุ่นแสดงให้เห็นว่าการบำบัดแบบนี้อาจเป็นประโยชน์ต่อมนุษย์ ทีมที่นำโดยแพทย์หัวใจ พบว่าการใช้อัลตราซาวด์คลื่นความเข้มต่ำ...
ความสำคัญของยีนเหล่านี้และโปรตีน
กระบวนการที่เรียกว่าการพัฒนาวงจรประสาท เมื่อโปรตีนที่จำเป็นสำหรับการส่งสัญญาณแคลเซียมถูกลบออกโดยเฉพาะจากเซลล์ประสาทของวงจรการบินแมลงวันที่โผล่ออกมาจาก pupae ไม่สามารถที่จะบินได้นาน เมื่อเปรียบเทียบสมองจากแมลงวันที่บินไม่ได้กับแมลงวันปกติมันก็กลายเป็นที่ชัดเจนว่าโปรตีนที่เฉพาะเจาะจงที่ช่วยให้เซลล์ประสาทพูดคุยกับแต่ละอื่น...