จัดฟันบางนา 6 ข้อปฏิบัติในระหว่างการจัดฟัน

จัดฟันบางนา 6 ข้อปฏิบัติในระหว่างการจัดฟัน 1. ควรจะหลีกเลี่ยงการเคี้ยวอาหารที่แข็ง เหนียวและกรอบทั้งหลาย เช่น การเคี้ยวลูกอม ท้อฟฟี่ ก้อนน้ำแข็ง ปลาหมึก ถั่ว ลูกอม ท้อฟฟี่ และหมากฝรั่ง เพราะอาจจะทำให้เครื่องมือจัดฟันหลุดได้

2. ควรรับประทานอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ โดยเฉพาะการรับประทานผัก ผลไม้ และเคี้ยวด้วยฟันกรามข้างหลัง หรือเลือกรับประทานของอ่อน ๆ

3. เมื่อทันตแพทย์ติดเครื่องมือจัดฟันหรือหลังจากการปรับเครื่องมือจัดฟัน มักจะเจ็บฟันและอาจมีแผลเกิดขึ้นในช่องปาก ซึ่งอาการจะค่อย ๆ เบาลงในสัปดาห์ที่ 2 และวิธีแก้อาการเจ็บจากโดนเครื่องมือเกี่ยวกระพุ้งแก้มหรือการระคายเคือง โดยให้ใช้ขี้ผึ้งที่ได้รับจากทันตแพทย์ทาปิดทับบริเวณที่ แหลมคมและควรการดื่มน้ำให้มาก เพื่อให้แผลหายเร็วขึ้น

4. หากมีปลายลวดงอมาแทงแก้มหรือริมฝีปาก ให้ใช้ของไม่มีคม เช่น ยางลบปลายดินสอเช็ดแอลกอฮอล์ กดปลายลวดเข้าไป

5. แปรงฟันหรือบ้วนปากทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร เพื่อลดการเกิดฟันผุในระหว่างการจัดฟัน

6. ทุกๆ 6 เดือน ควรพบทันตแพทย์เพื่อทำการขูดหินปูน อุดฟันผุ และรักษาสุขภาพช่องปากให้สะอาดอยู่เสมอ

2 สูตรยาสีฟันทำได้เอง ฟันขาวจัด ประหยัดงบสุดๆ

สำหรับคนจัดฟันหรือคนทั่วไปที่มีปัญหาฟันเหลือง หรือเพราะกินชา กาแฟ มากเกินไป จนทำให้สีของฟันนั้นไม่ขาวใสเหมือนเดิม วันนี้เรามีสูตรยาสีฟันพิเศษมาแนะนำเพื่อนๆกัน เพราะฟันนั้นเป็นสิ่งสำคัญและเราไม่ควรมองข้ามเรื่องสุขภาพในช่องปาก เอาละ วันนี้เรามาดูสูตรยาสีฟันฟอกฟันขาว ซึ่งการันตีโดยเหล่าบลอคเกอร์ทั้งในและต่างประเทศว่ามันได้ผลจริงๆ แถมยังหาวัตถุดิบง่ายอีกด้วยนะ ชอบใจสูตรไหนไปลองกันเลย!

สูตรที่ 1 สูตรถ่านฟอกฟันให้ขาวขึ้น

สูตรนี้ง่ายขั้นเทพ เพียงแค่เรานำถ่านกัมมันต์ หรือ Activated Charcoal ที่มีจำหน่ายตามร้านขายยา มาบดให้ละเอียด เอาแปรงสีฟันเปียกน้ำมาแตะผงถ่าน ใช้แปรงฟันแทนยาสีฟันต่อเนื่องนาน 5 นาที จากนั้นจึงค่อยแปรงออกด้วยยาสีฟันปกติให้สะอาดอีกครั้ง ฟันจะขาวขึ้นได้ 1-2 เฉดแบบธรรมชาติสุดๆ ค่ะ

สูตรที่ 2 สูตรน้ำมันมะพร้าว+เบกกิ้งโซดา

ส่วนสูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่ชอบกลิ่นและรสชาติ เพราะได้กลิ่นหอมของน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันหอมระเหย รวมถึงมีรสหวานหน่อยๆ ทำให้แปรงได้ง่ายขึ้น ผลลัพธ์ที่ได้นั้นคล้ายกับการทำออยล์พูลลิ่ง (Oil Pulling) คือช่วยขจัดแบคทีเรีย และยังทำให้ฟันของเราขาวขึ้นด้วยค่ะ

วัตถุดิบ

– น้ำมันมะพร้าว 1/2 ถ้วยตวง
– เบกกิ้งโซดา 2-3 ช้อนโต๊ะ
– ไซลิทอล (สารให้ความหวานแทนน้ำตาล) บด/ปั่นละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
– น้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบ สำหรับใช้ทำอาหารได้ (Food grade) 10 หยด

วิธีทำ

1. ละลายน้ำมันมะพร้าวด้วยไฟอ่อนด้วยวิธี Double Boiler โดยการใส่น้ำมันมะพร้าวลงในโหลแก้วที่จะเอาไว้เก็บยาสีฟัน จากนั้นตั้งบนกระทะที่ใส่น้ำเอาไว้ แล้วค่อยนำขึ้นตั้งไฟ
2.เมื่อน้ำมันละลายดีแล้ว ให้ยกลงจากเตา นำขวดโหลออกจากกระทะ แล้วใส่เบกกิ้งโซดาลงไป
3. ใส่ไซลิทอลลงไป สามารถปรับปริมาณได้ตามความชอบ
4. เติมน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบ เช่น เปปเปอร์มิ้นต์ อบเชย หรือส้ม เป็นต้น
5. เมื่อส่วนผสมแข็งตัวแล้ว ให้คนอีกครั้ง เพราะเบกกิ้งโซดาอาจนอนก้นอยู่ด้านล่าง จากนั้นปิดฝาเก็บไว้ในตู้เย็นได้เลยค่ะ

แค่นี้เราก็จะได้ยาสีฟันโฮมเดไว้ใช้แบบง่ายๆแล้วแหละ แถมยังราคาถูก ต้นทุนไม่สูงมากอีกด้วย ยังไง ใครมีสูตรอื่นๆ ก็แนะนำกันมาได้นะครับ

Similar Posts
การล้อเลียนที่เป็นมิตรระหว่างคุณประยูรกับคุณยิ่งลักษณ์
ทั้งสองคนแยกห่างออกจากกันไม่ได้เป็นการขัดขวางการแลกเปลี่ยนความเป็นกันเองระหว่างนายประยุทธจันทร์ – โชและอดีตนายกรัฐมนตรี Yingluck Shinawater...
อาหารคลีน (CLEAN FOOD) ใครๆ ก็อยากลอง
อาหารคลีน (CLEAN FOOD) ใครๆ ก็อยากลอง ขึ้นชื่อว่า อาหารคลีน (Clean Food) หลายคนคงได้ยินกันบ่อยในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา โดยเฉพาะในกลุ่มคนรักสุขภาพ อาหารคลีนไม่ใช่กินแต่สลัดผัก อาหารที่ผัดโดยใช้น้ำมันมะกอก ก็เรียกเป็นอาหารคลีนทั้งนั้น จริงๆแล้ว อาหารคลีนคือ อาหารที่มาจากวัตถุดิบธรรมชาติ นำมาผ่านการปรุงแต่งโดยผ่านกระบวนการที่น้อยที่สุด...
เลขานุการต่างประเทศของสหราชอาณาจักรเพื่อเรียกร้องให้มีการคว่ำบาตรรัสเซียมากขึ้นในระหว่างการเยือนสหรัฐฯครั้งแรก
การเยือนสหรัฐอเมริกาเป็นครั้งแรกนับตั้งแต่เข้ารับตำแหน่งรัฐมนตรีต่างประเทศอังกฤษ Jeremy Hunt คาดว่าจะมีการกล่าวสุนทรพจน์ในวันอังคารว่าจะเรียกร้องให้สหภาพยุโรปเพื่อให้มั่นใจว่าการคว่ำบาตรของตนกับรัสเซียจะครบถ้วนและเราก็ยืนเคียงบ่าเคียงไหล่กับ...